Почему опасно часто есть полуфабрикаты

22 января 2022 г., 23:45:00   732   0

Диетологи советуют не злоупотреблять некоторыми полуфабрикатами, пишет golos.ua.

К опасным для здоровья полуфабрикатам эксперты считаюи сырники и наггетсы, которые для полной готовности остаётся только поджарить, так как в них много трансжиров, которые могут стать причиной воспалительных процессов. К тому же в таких продуктах в избытке содержится сахар.

Как можно реже также стоит употреблять  пельмени, блинчики с мясом — для их приготовления используется фарш ненадлежащего качества.

К полезным  полуфабрикатам относятся зерновые хлопья, компотные смеси и сухофрукты. Их рекомендуется употреблять ежедневно.

У чрезмерного потребления полуфабрикатов есть много потенциальных вредных последствий: повышенный риск развития рака; болезни сердца; диабет и высокое кровяное давление; риск развития ожирения; риск привыкания;  возможность развития пищеварительных заболеваний и значительного снижения количества витаминов и питательных веществ в организме.

Читайте еще

23:37 В Украине запустят программу "экономического патриотизма"- что ждать бизнесу?

23:20 Владимир Зеленский подписал указ о призыве резервистов. ВИДЕО

23:00 Денис Шмыгаль ответил на ультиматум Путина

22:35 Президент США Джо Байден заявил о жестких санкциях против РФ