Профилактика гриппа: простые способы помогут уберечься от вируса

31 октября 2017 г., 22:11:00

1005

Профилактика гриппа: простые способы помогут уберечься от вируса

Украинцы все чаще заболевают гриппом и ОРВИ. Сезон вируса уже начался, а это значит, что многие уже испытали на себе первые симптомы инфекции.

Как не заболеть гриппом.

Грипп – это заболевание, которое опасно, прежде всего, своими осложнениями. Подобное вирусное заболевание может дать толчок для появления: пневмонии, миокардита, перикардита, вызвать проблемы с почками, нарушить работу дыхательной системы и даже привести к летальному исходу.

Как не заболеть гриппом: симптомы недуга

Зачастую симптомы гриппа проявляются неожиданно. Чаще всего у больного появляется высокая температура, головная боль, ломота в теле, кашель, боль в горле, насморк, обильное потоотделение.

Однако состояние больного может становиться значительно хуже. В таком случае следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Симптомы, при которых нужно вызывать скорую:

лицо становиться бледным, появляются посинения;
затрудненное дыхание;
температура не снижается продолжительное время;
рвота;
нарушение сознания – повышенная сонливость или возбуждение;
боль в грудной клетке;
кровь в мокроте;
низкие показатели артериального давления.

Профилактика гриппа: вакцинация

Наиболее действенный способ защиты от гриппа – вакцинация. Делают ее обычно в начале осени, но можно и позже. Следует помнить, что иммунитет к вирусу появляется в течении двух недель. Поэтому в случае поздней вакцинации нужно быть осторожным, а лучше взять больничный и остаться дома на некоторое время.

Известно, что в 2017-18 гг. в Украине будут распространены три штамма гриппа: «Гонконг», «Брисбен» и «Мичиган». Министерство здравоохранения опубликовало список вакцин против них:

ИНФЛУВАК (INFLUVAC), производитель Абботт Биолоджикалз Б.В., Нидерланды;
ИНФЛУЭНЗА ВАКСИН, производитель Хуалан Биолоджикал бактерин Ко., Лтд., Китай;
ДЖИСИ ФЛЮ/GC FLU, производитель Грин Кросс Корпорейшн, Корея;
ВАКСИГРИП /VAXIGRIP, производитель Санофи Пастер, Франция.

Следует помнить, что существует люди, которым следует сделать прививку в первую очередь, что связано с повышенным риском заражения:

Дети до 5 лет;
Беременные;
Люди после 60 лет;
Люди с диабетом;
Люди с избыточным весом;
Больные сердечно-сосудистыми заболеваниями;
Люди с хроническими заболеваниями легких.

Также существует группа риска, то есть люди, работающие в общественных местах. Например, врачи, кассиры в магазинах, учителя.

Профилактика гриппа

Помимо вакцинации нужно придерживаться простых правил, чтобы избежать болезни:

Самое важное правило: если заболели, то сидите дома. Стоит взять больничный и заняться лечением. Таким образом вы сможете защитить коллег от вирусной инфекции, а также быстрее вылечиться.

Избегайте близкого контакта с заболевшими людьми. Особенно это важно, если у человека насморк или сильный кашель.

Прикрывайте рот и нос салфеткой во время чихания или кашля. Таким образом вы сможете защитить окружающих от распространения болезни.

Чаще мойте руки с мылом. Если же поблизости нет воды, то используйте специальные антисептические средства.

Приучите себя к полезным привычкам: занимайтесь спортом, избегайте стрессовых ситуаций, правильно питайтесь, пейте много воды.

Рекомендуется промывать нос слабосоленым раствором. Это поможет убить вирусы еще до заражения. Также полезным будет промывание передних отделов носа мылом.

Чаще проветривайте помещение, особенно если в нем находится больной.

Полоскайте горло раствором из ромашки.

Самое популярное народное средство против гриппа – чеснок. Съедайте несколько зубчиков в течение дня, чтобы защитить свой организм от вируса.

Источник: → Все новости от