Рождественский пост 2017: питание по дням

28 ноября 2017 г., 17:45:00

743

Рождественский пост 2017: питание по дням

С 28 ноября у православных начинается один из самых важных постов - Рождественский
"Обозреватель" расскажет, как надо питаться во время поста
Рождественский пост в 2017 году начнется во вторник, 28 ноября, и закончится в субботу 6 января. Этот пост призван очистить тело и душу человека к одному из самых важный праздников православного календаря Рождества Христова
Верующие условно делят пост на три этапа
с 28 ноября по 19 декабря
с 20 декабря по 1 января
со 2 по 6 января
Соответственно, питание в эти периоды разное
Рождественский пост 2017: что нельзя ест
В период Рождественского поста необходимо воздерживаться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молока и молочных продуктов, алкоголя, а в некоторые дни и от рыбы
Рождественский пост 2017: что можно ест
Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский посты
Рацион человека, который постится, может включать такие продукты: каши, хлеб, сухари, овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, а в некоторые дни также рыбу, морепродукты, масло и даже вино
Во время поста можно употреблять сырые, вареные, тушеные, запеченные, соленые блюда. Можно делать салаты, есть соленья и консервированные овощи и фрукты, супы, рагу, запеканки, вареники, пироги и другую постную выпечка, соки, морсы, кисели, чай
Рождественский пост 2017: календарь питани
Примерное меню выглядит таким образом
С 28 ноября по 19 декабря 2017 год
Понедельники, среды и пятницы – сухоядение. В пищу употребляется пища, не прошедшая термическую обработку. Разрешаются овощи, фрукты, орехи, грибы, мед
Вторники и четверги – горячая пища, приготовленная на растительном масле. Смело включайте в рацион каши и вегетарианские супы
Субботы и воскресенья – к меню, которого следует придерживаться во вторник и четверг, добавляется рыба и вино
4 декабря 2017 года будет праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, поэтому позволено красное вино
С 20 декабря 2017 по 1 января 2018 год
Понедельник, среда, пятница – только сухоядение
Вторник, четверг и все выходные дни – горячая пища с растительным маслом
С 1 января по 6 января 2018 год
После Нового Года разрешается выпить немного красного вина
Со 2 по 5 января 2018 года пост усиливается и нельзя употреблять даже рыбу
Понедельник, среда и пятница – сухоядение
Во вторник и четверг – горячая пища без масла
Все выходные дни – горячая пища с растительным маслом
В канун Рождества – нельзя вкушать пищу до появления первой звезды на небе
Разговляться следует кутьей – ритуальный украинским блюдом, которое состоит из зерен пшеницы или риса, замоченных в воде. В кутью добавляют мед, сухофрукты, мак, изюм, орехи

Источник: → Все новости от